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Einen Menschen zu verlieren hinterlässt Spuren

Du bist nicht allein in dieser schwierigen Zeit.

Sprich mit Menschen, die dich verstehen. 

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Hast du einen geliebten Menschen verloren und bist überfordert mit deiner Trauer?

Trauer hat viele unterschiedliche Facetten und kann sich für jeden Menschen anders anfühlen. Eine Sache haben jedoch viele Trauernde gemeinsam: Das Bedürfnis nach Zeit, Raum und Halt, um die eigenen Gefühle zu verarbeiten.
Egal, ob es um den Verlust eines engen Familienmitgliedes oder eines entfernten Bekannten geht, die Konfrontation mit dem Tod löst komplexe Gefühle aus: Traurigkeit, Wut, Schuld oder auch Erleichterung. Auch die Umstände, unter denen wir die geliebte Person verloren haben, prägt unsere Trauer maßgeblich: Ob der Verlust plötzlich oder nach langem Krankheitsverlauf erfolgte prägt die Erfahrung. 

Im Prozess der Trauerbewältigung stellen sich Betroffene häufig ähnliche Fragen:

  • Wie lange darf ich eigentlich trauern?

  • Wird dieser Schmerz jemals aufhören?

  • Wie kann ich den Verlust verarbeiten?
  • Werde ich jemals wieder Freude empfinden? 

  • Trauere ich zu viel oder zu wenig?

  • Wie erkläre ich den Tod meinen Kindern bei?

  • Wieso machen die anderen einfach weiter wie zuvor?

Vielleicht erkennst auch du dich in diesen Fragen wieder. Gerne möchten wir dich gerne in deiner Trauerbewältigung unterstützen. 

Wie unterstützt whylab dich?

Du bist nicht allein in dieser schwierigen Zeit. 

Wir finden eine zu dir passende Gruppe mit anderen Mitgliedern, die sich auch mit dem Thema Verlust und Trauer auseinandersetzen möchten. Unter Leitung eines geschulten Coaches könnt ihr euch austauschen und eure Gedanken und Gefühle teilen. Du lernst, wie du mit verschiedenen Facetten deiner eigenen Trauer umgehst und erhältst durch den Erfahrungsaustausch eine neue Perspektive auf deine Situation. 

whylab bietet dir einen sicheren Raum, in dem Vertraulichkeit an oberste Stelle steht. Was in deiner Gruppe geteilt wird, bleibt in der Gruppe.

Die Dynamik deiner professionell geleiteten Gruppe erlaubt es dir, dich fallen zu lassen. Deine Gruppe fängt dich auf, urteilt nicht und bietet dir den Raum, den du benötigst, um einen Schritt nach vorne machen - gemeinsam.

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Man with Black Frame Glasses

Johannes, 34:
“Ich habe meine Mutter verloren - und das viel zu früh. Plötzlich habe ich mich im Alltag überfordert gefühlt, aber hatte niemanden, der meine meine Gedanken und Gefühle wirklich verstehen konnte. Ich habe mich auch ein wenig dafür geschämt, dass ich so stark mit meinen Emotionen zu kämpfen hatte. whylab hat mir die Möglichkeit gegeben, mich an einem sicheren Ort auszutauschen - ohne, dass ich mir Gedanken machen musste, was andere von mir denken. Es war so tröstlich zu sehen, dass andere Menschen ähnliche Erfahrungen gemacht haben und meine Emotionen verstehen. Seitdem ich mich regelmäßig mit meiner Gruppe austausche, habe ich einen viel besseren Umgang mit meinen Sorgen und Ängsten. Ich fühle mich insgesamt wieder viel leichter.”

Get together!

Wir begleiten dich für min. 6 Monate in deiner persönlichen Entwicklung und helfen dir, die Veränderung herbeizuführen, die du dir wünschst.

Dare to share!

Wir schaffen einen sicheren Raum, sodass du dich mit Gleichgesinnten austauschen und von ihren Erfahrungen profitieren kannst.

Exercise!

Dein Coach unterstützt dich mit verhaltenswissenschaftlichen Übungen, sodass du ins praktische Handeln
kommst.

Was ist whylab?

whylab ist dein sicherer Ort, um Gedanken und Gefühle zu teilen und in herausfordernden Lebenssituationen Unterstützung zu finden - durch deinen Coach & deine Gruppe. 
Wir wissen, dass es unglaublich belastend sein kann, wenn man mit schwierigen Gedanken und Gefühlen alleine ist. Deswegen bringt whylab dich mit anderen Menschen zusammen, die dich verstehen und in einer ähnlichen Situation sind wie du.

Online Gruppen machen es möglich, dass sich jede/r Teilnehmende an seinem/ihrem sicheren Ort zur Gruppensession einwählen kann. Die Ortsunabhängigkeit erlaubt es außerdem, dass jedes whylab Mitglied mit der optimalen Gruppe gematched wird - mit einer Gruppe, in der alle in einer ähnlichen Situation sind und die Gefühle der anderen nachvollziehen können.

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